أربعة أنواع للفطر فوائدها أقرب للخيال

إذا كنت لا تتناول الفطر (المشروم) وأنواعه المختلفة أنصحكم بالاستفادة من هذه المعلومة المثيرة للاهتمام حول فوائد أنواع الفطر مثل الفطر الريشي.
0:00 مقدمة حول الفطر هل هو فعلا صحي؟
1:50 فوائد الفطر
5:58 اعرف المزيد عن البدائل الطبيعية المساعدة ضد السرطان!
لنتحدث عن الفوائد الصحية للفطر. الفطر عبارة عن فطريات تحتوي على مواد كيميائية معينة يمكننا استخدامها لدعم صحتنا.
أهم أربعة أنواع من أنواع الفطر التي تحتاج إلى معرفتها وفوائدها:
1. فطر ريشي
• قد يساعد في تقليل القلق والتوتر
• قد يساعد في تعزيز النوم بشكل أفضل
2. فطر عرف الأسد
• قد يساعد في دعم الوظيفة المعرفية
• قد يساعد في إصلاح وتجديد الأنسجة العصبية وغمد المايلين حول الأعصاب
• قد يساعد في دعم نمو الأعصاب
• قد تساعد في زيادة BDNF
3. فطر شيتاكي
• قد يساعد في دعم ضغط الدم الصحي
• قد يساعد في دعم مستويات الكوليسترول الصحية
• قد يساعد في تعزيز ميكروبيوم الأمعاء الصحي
• قد يساعد في زيادة الخلايا التائية القاتلة
4. فطر ذيل الديك الرومي
• قد يكون لها خصائص مضادة للسرطان
• قد يساعد في تقوية جهاز المناعة
• قد يساعد في تقليل الالتهاب
المصادر العلمية:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15726350/
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير ” Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Nutritionals و.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *