أعراض نقص فيتامين ب1 الغريبة التي لا يتحدث عنها أحد على الجميع معرفتها

اليوم أريد تغطية الأعراض الغريبة لنقص فيتامين ب 1 وما هي الأشياء التي نأكلها تسبب نقصه
فيتامين ب 1 (الثيامين) مهم لأعصابك ويمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب 1 على جميع أجزاء الجهاز العصبي.
فيتامين ب 1 ضروري لإعطاء الطاقة لخلية معينة تصنع المايلين. المايلين عبارة عن غلاف حول جهازك العصبي. إذا انهار هذا الطلاء بسبب نقص فيتامين ب 1 يمكن أن تبدأ العديد من الأشياء السلبية في الحدوث.
أهم أسباب نقص فيتامين ب 1:
• السكر المكرر والكربوهيدرات
• شاي
• قهوة
• نبيذ
• فاكهة مجففة
• الكحول
• الأسماك النيئة
• الميتفورمين
• الكلور (ماء الصنبور)
• مضادات حيوية
• مضادات الحموضة
• مدرات البول
• حبوب منع الحمل
• SSRIs
• أدوية الصرع
• لقاحات فيروس الورم الحليمي البشري
• نبات التنبول
الأعراض الغريبة لنقص فيتامين ب 1:
• متلازمة توريت
• اختلاج الحركة
• اضطراب الوسواس القهري
• ADHD
• متلازمة الأواني
• أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد
• أعراض الألم العضلي الليفي
• متلازمة التعب المزمن
• الاعتلال العصبي المحيطي
من المهم تحديد سبب نقص الثيامين ، حتى تتمكن من البدء في فعل شيء حيال ذلك. يمكنك أيضًا البدء في تناول فيتامين ب 1 – فقط تأكد من أنه نسخة طبيعية. الخميرة الغذائية غير المدعمة هي مصدر طبيعي رائع لفيتامين B1. إذا كانت لديك مشكلة تتعلق بغمد المايلين ، فقد ترغب أيضًا في تناول benfotiamine.
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *