أفضل طريقة للتخلص من جلد الدجاجة أو الوزة | علاج طبيعي للتقرن الشعري

نتحدث اليوم عن أفضل علاج للتقرن الشعري المعروف أيضًا باسم جلد الدجاج أو الوز أو جلد الفراولة. بدلاً من التركيز على علاج هذه الأعراض سأشاركم علاجًا طبيعيًا رائعًا للسبب الجذري لهذه المشكلة.
التقرن الشعري هو كمية زائدة من الكيراتين على سطح الجلد. تتسبب هذه الحالة في ظهور نتوءات حمراء صغيرة ومنتفخة على ظهر الذراعين أو الفخذين أو الوجه.
أسباب التقرن الشعري:
1. نقص فيتامين أ
الأسباب الشائعة لنقص فيتامين أ:
• نقص فيتامين أ في النظام الغذائي
• مشكلة في الكبد أو المرارة
• مشكلة في القناة الهضمية تسبب سوء الامتصاص
• نظام غذائي نباتي
• نظام غذائي قليل الدسم
2. ارتفاع الأندروجين (عند الإناث)
سبب شائع لارتفاع الأندروجين:
• ارتفاع الأنسولين في الدم (فرط أنسولين الدم)
الأسباب الشائعة لفرط أنسولين الدم:
• نظام غذائي عالي الكربوهيدرات
• كثرة الأكل
• مستويات عالية من التوتر
• بدانة
• متلازمة الأيض
• دهون أوميغا 6
3. هيمنة الإستروجين
الأسباب الشائعة لهيمنة الإستروجين:
• حبوب منع الحمل
• حمل
أفضل علاج للتقرن الشعري هو زيت كبد الحوت.
زيت كبد سمك القد:
• يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية
• مفيد للبشرة
• مضاد للالتهابات
• يدعم مستويات السكر في الدم ويقلل الأنسولين
• يحتوي على فيتامين أ
• مصدر جيد لفيتامين د
إذا كنت مصابًا بالتقرن الشعري ، فحاول تناول زيت كبد سمك القد عالي الجودة. من الضروري أيضًا تصحيح نظامك الغذائي عن طريق الاستغناء عن دهون أوميغا 6 واتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. سيكون من المفيد أيضًا إدارة مستويات التوتر لديك وتحسين الكبد.

ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *