أكثر مشروب على الاطلاق يسبب ذوبان الأسنان يشربه معظم الناس

نتحدث عن أسوأ المشروبات لأسنانك. يمكن أن تذوب هذه المشروبات المينا حول أسنانك وتسبب لك تسوس الأسنان.
تبلغ الصودا 2.4 تقريبًا على مقياس الأس الهيدروجيني ، مما يعني أنها حمضية جدًا. تساهم الحموضة في تكسير المعادن في أسنانك. لكن علينا أيضًا أن نأخذ في الاعتبار المدة التي تتعرض فيها أسنانك للأحماض. على سبيل المثال إذا كان لديك ماء ليمون أو قهوة لفترة قصيرة فهذا ليس سيئًا مثل شربه طوال اليوم.
عامل آخر يجب مراعاته هو لعابك. يعتبر اللعاب عاملاً مهمًا في تخزين الأحماض وتقليل البكتيريا في فمك.
يمكن أن تغير البكتيريا درجة الحموضة في فمك مما يجعله أكثر حمضية. عادة ما تكون البكتيريا هي السبب الجذري لسبب تنقية الأسنان. تجعل الكربوهيدرات والسكر فمك شديد الحموضة بشكل غير مباشر لأنها تغذي البكتيريا التي تنتج منتجات ثانوية حمضية.
أسوأ ما يمكن أن تشربه لأسنانك هو تناول شيء يحتوي على الأحماض والسكر مثل العصائر والمشروبات الغازية والرياضية.
علينا أيضًا أن ننظر إلى هذه المسألة من منظور مختلف. إذا كان شخص ما يعاني من مرض السكري أو مقاومة الأنسولين ، فإن لديهم مستوى مزمنًا من ارتفاع جلوكوز الدم. يمكن أن يدخل هذا الجلوكوز إلى الأسنان من خلال الجذور.
إذا نظرنا إلى اللثة فإنها تحتاج إلى فيتامين سي وعندما يعرض شخص ما فمه بشكل مزمن للسكر ، لن يمتص الجسم فيتامين سي. التهاب اللثة والنزيف أو تورم اللثة من الأعراض الكبيرة لنقص فيتامين سي.
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات فلا داعي للقلق بشأن شرب عصير الليمون أو خل التفاح المخفف في الماء. لكن استخدام ماصة وشطف فمك بعد ذلك يمكن أن يساعد أيضًا إذا كنت قلقًا.

ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *