اشربوا القهوة هكذا للتخلص من دهون الكبد وحصى المرارة

القهوة شيء لا تحتاج إلى تجنبه إذا كنت تحاول دعم صحتك. فلنتحدث عن فوائد القهوة خاصة بالنسبة لدهون الكبد (الكبد الدهني) وحصوات المرارة.
الفوائد الصحية المحتملة للقهوة:
• قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي
• يوفر الحماية لنواة الخلايا والحمض النووي
• يوفر حماية للقلب والأوعية الدموية
• قد تكون مضادًا للسرطان
• مثبط للشهية (تقلل الجوع)
• له تأثيرات مضادة للالتهابات
• غنية بالمغنيسيوم وفيتامين B2 وفيتامين B3
طريقة شرب القهوة: للاستفادة من الفوائد الصحية للقهوة يجب أن تستهلك كمية صغيرة إلى معتدلة – وليس كميات كبيرة ويمكنكم شرب القهوة الخضراء لأن المركب المفقيد فيها أكثر من المحمصة، أقترح تناول فنجان واحد صغير من القهوة في الصباح.

الفوائد المحتملة للقهوة للكبد والمرارة:
1. قد تساعد القهوة في إنتاج وترقيق الصفراء مما يقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة.
2. تحتوي القهوة على المغذيات النباتية التي يمكن أن تساعد في حماية الكبد.
3. يمكن أن تساعد القهوة في زيادة أكسدة الأحماض الدهنية ، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في تكسير الدهون من الكبد.
4. تحفز القهوة الهرمون الذي يساعد على تقلص المرارة مما يساعدك على استخلاص العناصر الغذائية التي تذوب في الدهون من طعامك.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *