الدوخة وانخفاض ضغط الدم عند الوقوف | POTS

سنتحدث عن انخفاض ضغط الدم والدوخة عند الوقوف
POTS تعني متلازمة تسرع القلب الانتصابي الوضعي . هذه حالة ينخفض ​​فيها ضغط الدم عندما تنتقل من الاستلقاء إلى الوقوف. كما أنه يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب.
تشمل أعراض الأواني ما يلي:
• دوار
• الدوار
• تعب
• غثيان
• عدم وضوح الرؤية
• فقدان البصر
• الرجفة
• الإغماء
يجب أن يكون ضغط الدم عادة حوالي 120 (انقباضي) / 80 (انبساطي). يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يكون مستوى ضغط الدم لديك أقل من 90 (انقباضي) / 60 (انبساطي).
كملاحظة جانبية ، عندما يصاب الأشخاص بالصدمة ، يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم. يمكن أن تحدث الصدمة بسبب ارتفاع درجة الحرارة أو الإفراط في التدريب أو تناول بعض الأدوية.
ما الذي يسبب الأواني؟ هناك عدة احتمالات.
1. عدم وجود ما يكفي من الدم في جسمك:
• نزيف داخلي
• فقر الدم (غالباً بسبب نقص الحديد)
• انخفاض الصوديوم والجفاف
• مدرات البول
• القيء والإسهال
غالبًا ما يفقد الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا كيتو الكثير من الصوديوم في البداية. لمواجهة هذا ، يمكنك استهلاك المزيد من الملح.
2. ضعف الجهاز العصبي اللاإرادي:
• مشاكل الغدة الكظرية
• نقص فيتامين ب 1
• يمكن أن يكون سببه الكربوهيدرات ، الكبريتات ، سوء الامتصاص ، الكيتو ، والإجهاد
• نقص فيتامين D
إذا كان لديك انخفاض في ضغط الدم أو POTS ، فإن أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هي:
• زيادة الصوديوم
• احصل على المزيد من فيتامين ب 1
• تناول فيتامين د 3
المصادر العلمية لهذا الفيديو:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28531358/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23336971/
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *