توقفوا عن حرق أدمغتكم | تأثير الهواتف الحقيقي على أدمغة الصغار والكبار

سنتحدث عن إدمان الهواتف الذكية وكيف نقلل ضررها لدى المراهقين والأطفال والبالغين.
في عام 2016 ، وجدت دراسة أجريت على 1240 من الآباء أن …
• يشعر 50٪ من المراهقين بأنهم مدمنون على هواتفهم الذكية
• يعتقد 59٪ من الآباء أن أطفالهم مدمنون على الهواتف الذكية
• يشعر 77٪ من الآباء أن أطفالهم يتشتت انتباههم أو يفقدون التركيز عند استخدام الهاتف الذكي
• يشعر 72٪ من المراهقين أنهم بحاجة إلى الرد على الرسائل النصية على الفور
• 78٪ من المراهقين يفحصون أجهزتهم كل ساعة على الأقل
من الأفضل أن تستثمر بالكامل في ما تفعله بدلاً من تشتيت انتباهك باستمرار بواسطة هاتفك. هذا هو السبب في أنني أحاول التحقق من رسائلي مرتين فقط في اليوم.
يتشابه إدمان الهواتف الذكية مع إدمان المخدرات من حيث أنه يؤثر على حجم وشكل أجزاء معينة من الدماغ – على وجه التحديد في أجزاء الدماغ التي تنطوي على العاطفة والكلام والسمع والبصر والذاكرة والتحكم في النفس.
يصدر هاتفك EMFs ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل في عقلك وقلبك وإيقاعك اليومي والخصوبة
كيف يمكنك تجنب تأثيرات استخدام الهاتف الذكي؟
1. تجنب ملامسة دماغك / رأسك
2. لا تستخدم هاتفك الذكي في غضون 2-3 ساعات من وقت نومك
3. استخدم علبة حماية EMF
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *