حمية السرطان | الرجل الذي شفي من سرطان القولون المتقدم في أربعة أشهر يخبرنا ماذا كان يأكل بالتفصيل

عدت مع فريد إيفارد للتحدث بتفصيل أكثر حول ما يجب أن نأكله للتخلص من خلايا السرطان. مقابلة رائعة يجب مشاهدتها!
اذا كنت لا تريد مشاهدة كامل المقابلة اضغط عل التوقيت التالي الذي تريد مشاهدته
0:35 قصة نجاح فريد باختصار مع السرطان
1:58 كيف تعاملت مع الصيام؟
8:25 هل تناولت أثناء الصيام أي شيء غير المكملات؟
10:00 ما هي المكملات الغذائية التي تناولتها؟
20:18 ماذا أكلت بعد صيام 21 يومًا؟
22:22 ما هي كمية الطعام التي أكلتها؟
23:20 ما نوع الخضار الذي أكلته؟
25:05 ماذا تأكل الآن؟
27:08 هل تتناول البروبيوتيك؟
27:52 أخبرنا عن توترك قبل السرطان
33:40 أهمية تثقيف نفسك حول صحتك
عاد فريد إيفارد معنا للإجابة على أسئلتكم حول كيفية تغلبه على السرطان وماذا نأكل للتخلص من خلايا السرطان.
اكتشف فريد أنه مصاب بورم بطول 10 سم في القولون. ولكن في غضون أربعة أشهر انتقل من المرحلة الأخيرة الرابعة من السرطان إلى كونه خاليًا من السرطان.
ينسب فريد الكثير من نجاحه إلى الصيام والكيتو والبروتوكول الإضافي الفريد. خلال صيامه لمدة 21 يومًا لم يكن يتناول أي طعام فقط الماء في الغالب. كما أنه تناول عصير عشبة القمح باستخدام مسحوق عصير عشبة القمح حوالي ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.
بعد صيامه التزم بوجبة واحدة في اليوم واتباع نظام غذائي صارم قليل الكربوهيدرات مع المكملات الغذائية. فقد يكون من الأفضل تناول المكملات الغذائية أثناء الصيام أيضًا.
المكملات الغذائية التي استخدمها هي:
• فيتامين د 3
• فيتامين سي
• كُركُم
• الزنك
• أحماض أوميغا 3 الدهنية (على شكل زيت السمك و DHA)
• حمض ألفا ليبويك
• غاركينيا كامبوغيا
• الثوم أو مستخلص الثوم
• الميلاتونين
• بروميلين
• شاي الماتشا الأخضر
بعد ثلاثة أشهر قام فريد بصيام 21 يومًا آخر – لكنه لم يصوم سوى خمسة أيام في الأسبوع ومع اتباع الكيتو خلال عطلة نهاية الأسبوع. ولكن حتى عندما تناول الطعام في عطلة نهاية الأسبوع كان لا يزاليتبع وجبة واحدة في اليوم.
كجزء من نظامه الغذائي الصارم الكيتوني العضوي تناول البروتينات والدهون والخضروات والتي شملت بالنسبة له:
• عصير خضار معصور طازج
• 100٪ لحم بقري مُتغذى على العشب (معظمه شرائح لحم ريب آي)
• الدهون الصحية (الأفوكادو وزيت جوز الهند والزبدة العشبية والقشدة)
كان يفطر بعصير الخضار الطازج وبعد حوالي ساعة كان لديه شريحة لحم كبيرة مطبوخة في الزبدة أو زيت الزيتون مع ملح الهيمالايا أو ملح البحر والأفوكادو. بعد حوالي 5 إلى 10 دقائق بعد ذلك يحصل على كوب كبير من الشاي الأخضر. لقد فعل الكثير أيضًا لتقليل توتره طوال رحلته.
استمتع بهذه المقابلة مع فريد إيفارد!
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *