علاج السكري مفتاحه الكبد | سأخبركم كيف

دراسة جديدة تخبرنا كيف نعالج السكري من خلال الكبد. معلومات مهمة جميعنا نحتاج لمعرفتها.
المصادر العلمية:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37214244/
0:00 مقدمة: عكس مرض السكري
0:50 دهون الكبد وراء السكري
3:15 دماغك ومرض السكري
7:47 فوائد الكيتونات للكبد
8:55 كيف تهدأ من مرض السكري
12:18 تعرف على المزيد حول كيفية عكس مرض السكري!
أريد اليوم أن أشارك بعض المعلومات الجديدة والمثيرة للاهتمام حول كيفية تعافي مرض السكري.
إذا قمت بإصلاح مقاومة الأنسولين ، يمكنك إصلاح مرض السكري من النوع 2. ولكن إذا كان لديك كبد دهني ، فلا يمكنك التخلص من مقاومة الأنسولين.
إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين ، أو ما قبل السكري ، أو مرض السكري ، فأنت بحاجة إلى التركيز على إزالة الدهون من الكبد. يمكنك تطوير مقاومة الأنسولين حيث يكون أقل من 2٪ من الكبد دهنيًا.
والخبر السار هو أن الدماغ والجسم يحبون الركض باستخدام الكيتونات بدلاً من الجلوكوز للحصول على الوقود. من الضروري أن تبدأ تشغيل جسمك على الكيتونات لإصلاح مقاومة الأنسولين والمخاوف الصحية الأخرى.
عندما تخفض نسبة الجلوكوز في الدم ، يبدأ الجسم في استخدام الكيتونات. في غضون ستة أيام من تشغيل الجسم بالكيتونات ، يمكنك تحسين تأثيرات مقاومة الأنسولين في الكبد بشكل ملحوظ. ثبت أن النظام الغذائي الكيتون يقلل بنسبة 50 في المائة من الدهون في كبد الشخص في غضون أسبوعين.
الأشياء الأساسية التي يجب البدء في فعلها الآن:
1. تطبيق نظام الكيتو دايت
2. تناول كمية معتدلة من البروتين
3. استهلك خل التفاح (ملعقة أو ملعقتان كبيرتان في الماء)
4. دع شهيتك تملي عليك وقت تناول الطعام (قلل من تناول الطعام)
5. ممارسة الرياضة على أساس منتظم
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير ” Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Nutritionals و.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *