كوب واحد في اليوم للوقاية من السكتة الدماغية والجلطة القلبية (طريقة صنع ماء الثوم)

اكتشف كيف يمكن لهذا المشروب البسيط وغير المكلف الذي يمكنك صنعه في المنزل أن يساعد في منع الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية (الجلطة).
سنتحدث اليوم عن الكيفية التي يمكن أن يساعد بها الثوم في دعم صحة القلب.
لا يُقصد بأي شيء في هذا الفيديو تشخيص أو استبدال رعايتك الطبية. تحقق مع طبيبك قبل تنفيذ هذا.
أظهر الثوم تأثيرات مشابهة لأدوية خفض ضغط الدم القياسية. ولكن هذا مجرد غيض من فيض لما يمكن أن يفعله الثوم للقلب.
الفوائد الصحية الإضافية للثوم للقلب:
• إنه مضاد للفيروسات
• إنه مضاد للفطريات
• مضاد للجراثيم
• قد يساعد في علاج السل و H. pylori
• قد يساعد في قتل الديدان والطفيليات
• يمكن أن يساعد في خفض الأنسولين وتحسين مقاومة الأنسولين
• قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
• إنه مضاد للالتهابات وقد يساعد في علاج التهاب المفاصل
• يمكن أن تساعد في زيادة القدرة على التحمل
يمكن أن يحدث مركب يسمى الثرموبوكسان في جسمك بعد الإصابة أو الالتهاب ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأشياء أن تمنع هذا المركب ، بما في ذلك مخففات الدم والثوم وزيت الزيتون.
يمكن أن يساعد الثوم في تقليل خطر الإصابة بالجلطات. كما أن لها خصائص طبيعية يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل تصلب الشرايين وخفض درجة الكالسيوم.
قد يساعد أيضًا في موازنة الدهون والكوليسترول ويساعد الشخص على إنتاج المزيد من الصفراء ، مما يساعد بعد ذلك في تنظيم الكوليسترول. قد يساعد أيضًا في علاج ما يسمى التهاب الشغاف المعدي لأنه مضاد للميكروبات.
ماء الثوم هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك شربها للمساعدة في دعم صحة القلب ، ومن السهل صنعه. كل ما عليك فعله هو سحق فص ثوم واحد وتقليبها في 8 إلى 12 أونصة من الماء. ثم اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في الماء واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشربها.
يمكنك أيضًا إضافة المزيد من الثوم إلى وصفاتك أو تناول مكمل غذائي.
المصادر العلمية:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/095232789090060X
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10483684/

ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *