كوب واحد يساعدني فعلا للتخلص من البلغم والمخاط الزائد

جرب هذا العلاج الطبيعي البسيط للمساعدة في التخلص من البلغم في رئتيك.
0:00 مقدمة: بلغم في رئتيك
0:12 العلاجات الشائعة للبلغم
1:05 كيفية التخلص من البلغم في الرئتين
2:15 أفضل علاج طبيعي للبلغم في الرئتين
5:37 تعرف على المزيد حول كيفية التخلص من المخاط!
دعنا نتحدث عن كيفية التخلص من البلغم في رئتيك.
العلاجات الشائعة للبلغم أو المخاط إما قمع أو سحب المخاط. في أي وقت تقوم فيه بقمع المخاط ، قد ينتهي بك الأمر بالعدوى لفترة أطول ويضعف جهاز المناعة لديك. تأتي العلاجات النموذجية أيضًا مع آثار جانبية محتملة.
ضع في اعتبارك أنه من المهم تمرين رئتيك إذا كنت تتعامل مع البلغم. يمكنك القيام بذلك عن طريق التناوب بين التنفس من خلال أنفك باستخدام صدرك والتنفس من خلال أنفك باستخدام معدتك.
يعتبر الفجل من أفضل الأطعمة للتخلص من البلغم – إذا أمكن ، فحاول إضافته إلى نظامك الغذائي.
إليك أفضل علاج طبيعي للبلغم في الرئتين.
مكونات:
1 ملعقة كبيرة. عصير البصل
1 ملعقة كبيرة. العسل (عسل مانوكا إن أمكن)
2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون
ماء
مكونات اختيارية:
1 ملعقة كبيرة خل تفاح
زنجبيل
أضف كل المكونات إلى كوب ماء واشرب المزيج ثلاث مرات في اليوم.
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير ” Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Nutritionals و.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *