لا تستخدم صودا الخبز قبل أن تعلم هذه الفوائد والمضار

صودا الخبز من المواد التي يجب أن تكون في كل بيت لكن متى تكون صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) ضرورية لصحتنا، سأخبركم متى نستخدمها ومتى يجب تجنبها
0:00 مقدمة: فوائد ومخاطر صودا الخبز

0:10 فهم صودا الخبز
0:42 فوائد صودا الخبز
4:10 الآثار الجانبية للبيكنج صودا (صودا الخبز)
10:22 تعرف على المزيد حول فوائد صودا الخبز!
سنتحدث اليوم عن مخاطر وفوائد صودا الخبز.
صودا الخبز هي بيكربونات الصوديوم. يصنع جسمك بالفعل بيكربونات الصوديوم.
تختلف مستويات الأس الهيدروجيني في أجزاء الجسم المختلفة. حتى الأجزاء المختلفة من الجهاز الهضمي تتطلب مستويات مختلفة من الأس الهيدروجيني.
يساعد بيكربونات الصوديوم على تقليل الأحماض في الأمعاء الدقيقة ، مما يزيد من درجة الحموضة ويدعم إنزيمات الجهاز الهضمي المهمة. إذا كنت بحاجة إلى تناول الإنزيمات ، فسوف أتناول أيضًا صودا الخبز للمساعدة في تنشيط الإنزيمات.
قد تكون صودا الخبز مفيدة أيضًا في بعض الحالات للأشخاص الذين يعانون من ارتداد الحمض أو حرقة المعدة. ومع ذلك ، لا ينبغي تناوله كثيرًا أو لفترة طويلة من الزمن.
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المزمن لصودا الخبز إلى بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
• الانتفاخ
• غاز
• ارتداد الحمض
أفضل علاج لارتجاع الحمض أو حرقة المعدة قد يكون هيدروكلوريد البيتين أو خل التفاح. هذا لأن السبب الجذري النموذجي لهذه المشاكل هو في الواقع نقص حمض المعدة.
ولكن إذا كان شخص ما يعاني من قرحة أو التهاب في المعدة ، فإن هيدروكلوريد البيتين أو خل التفاح سوف يسبب تهيجًا. في هذه الحالات ، قد توفر صودا الخبز بعض الراحة.
حتى أن بعض الأبحاث المثيرة للاهتمام يتم إجراؤها على بيكربونات الصوديوم للسرطان.
قد تكون صودا الخبز مفيدة أيضًا في:
• حساسية الجلد
• مشاكل الجيوب الأنفية
• هجمات النقرس
• تحسين الأداء الرياضي
بشكل عام ، تعد صودا الخبز علاجًا محتملًا رائعًا لبعض المشاكل. ومع ذلك ، من المهم أيضًا أن تسأل نفسك لماذا تحتاج إلى اتخاذ علاج طبيعي في المقام الأول والعمل على إصلاح السبب الجذري للمشكلة.
ترجمة الفيديو:سارية العش
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير ” Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Nutritionals و.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *