لماذا أتناول قشرة وبذور الليمون كل يوم بهذه الطريقة

هناك بعض الفوائد غير المتوقعة والمثيرة للاهتمام لقشر الليمون وهذا ما سنقوم بتغطيته اليوم.
تحتوي قشرة الليمون واللب الابيض على خمسة أضعاف العناصر الغذائية الموجودة في عصير الليمون. لهذا السبب أقترح دائمًا مزج ليمونة كاملة للاستهلاك بدلاً من مجرد عصر ليمون.
أهم فوائد قشور الليمون:
1. يعزز أستيل كولين
• يتم البحث عن مواد كيميائية معينة في قشور الليمون لمعرفة فوائدها المحتملة في تحسين أعراض مرض الزهايمر والخرف
• هناك بحث إيجابي حول استخدام الليمون لتحسين التأثيرات التنكسية العصبية
• يزيد الأسيتيل كولين الجزء السمبتاوي من الجهاز العصبي ، مما يساعد على تقليل التوتر
2. قد يساعد في علاج اليرقان النزلي
• إنه مفيد للكبد والقنوات الصفراوية ويمكن أن يساعد في تقليل الحمأة الصفراوية
3. يمكن أن يساعد في تثبيط مستويات الكورتيكوستيرويد
• له تأثير قوي في مكافحة الإجهاد
4. قد يساعد في علاج فطريات أظافر القدم
• له خصائص مضادة للفطريات ومضادة للخميرة ومضادة للعفن ومضادة للبكتيريا
• يمكن استخدامه كمطهر
5. يمكن أن يساعد في منع البكتيريا المسببة للأمراض
• أظهرت إحدى الدراسات أنه كان أكثر فعالية من المضادات الحيوية
للاستفادة من الفوائد الصحية المذهلة لقشر الليمون ، امزج ليمونة عضوية كاملة مع 16 أونصة من الماء وخمس قطرات من الستيفيا أو مسحوق الإلكتروليت الخاص بي. تناول مشروب الليمون هذا أول شيء في الصباح.
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *