ماذا يخبرك ضعف الأظافر عن جسمك وأفضل علاج طبيعي

الأظافر الهشة أو الضعيفة هي علامة على حدوث أشياء في الجسم. تعرف على المزيد واكتشف أفضل العلاجات لضعف الأظافر
0:00 مقدمة: شرح تقصف الأظافر
0:10 ماذا تقول الأظافر الهشة عن صحتك
1:16 أسباب وعلاجات تقصف الأظافر
10:02 تعرف على المزيد عن نقص التغذية وأظافرك!
سأشارك اليوم أفضل العلاجات الطبيعية للأظافر الهشة والأسباب المحتملة لمشاكل الأظافر.
يمكن أن تمنحك أظافرك نظرة ثاقبة لصحتك. على الرغم من وجود العديد من الأسباب المختلفة للأظافر الهشة ، لا يزال بإمكاننا محاولة فهم المشكلة الجذرية.
أظافرك مصنوعة من الكيراتين ، وهو نوع من البروتين. البروتين هو مزيج من الأحماض الأمينية. يمكن أن يسبب نقص الأحماض الأمينية مشاكل في الأظافر ويؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية الأخرى.
قد يكون لديك نقص في الأحماض الأمينية بسبب نقص المنتجات الحيوانية في النظام الغذائي ، والتي تحتوي على الأحماض الأمينية. قد يكون لديك أيضًا نقص في الأحماض الأمينية بسبب نقص حمض الهيدروكلوريك أو بسبب التهاب الأمعاء.
لتنشيط البروتينات ، تحتاج إلى بعض المعادن النادرة والمعادن. فيما يلي أهم المعادن والمعادن النادرة للأظافر الهشة:
• الكبريت
• حديد
• الزنك
• السيلينيوم
• نحاس
• المغنيسيوم
• السيليكون
فيتامينات مهمة لدعم صحة الأظافر:
• فيتامين سي
• البيوتين
• فيتامين ب 6
• فيتامين ب 12
• الكولين
• فيتامين أ
• فيتامين د
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير ” Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Nutritionals و.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *