مرق العظام | فوائد قد لا تعلمها من قبل على الأمعاء والتهاب المفاصل والأمراض المناعية

كثير من الناس يقسمون بمرق العظام لمشاكل الأمعاء والتهاب المفاصل لكن هل يفيد حقاً؟
دعونا نتحدث عن مرق العظام. لا يوجد الكثير من الأبحاث حول مرق العظام لكن الكثير من الناس يحبونه. إذا كنت تعاني من مشاكل في القناة الهضمية أو التهاب المفاصل أو أحد أمراض المناعة الذاتية فقد ترغب في اختباره لمعرفة كيف يعمل من أجلك.
يُصنع مرق العظام عادةً من:
• عظم
• المفاصل
• النسيج الضام
• نخاع
• الأربطة
• الأوتار
يتم طهي ما سبق وتحويله إلى مرق. طهي هذه الأشياء يقسمها إلى أحماض أمينية أصغر ومعادن وفيتامينات تذوب في الدهون. يحتوي أيضًا على الجلوتامين ، الذي يمكن أن يساعد في تحسين حاجز القناة الهضمية.
تنجم أمراض المناعة الذاتية عادةً عن مشكلة في القناة الهضمية تؤدي إلى قيام جهاز المناعة بمهاجمة نفسه. التهاب المفاصل هو أحد أمراض المناعة الذاتية ، لذا فإن أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة في التئام أمعائك قد يكون مفيدًا لالتهاب المفاصل.
هناك عدة أسباب مختلفة لالتهاب المفاصل لذلك من المهم استهداف السبب الجذري. مرق العظام قد لا يساعد في كل نوع وسبب من التهاب المفاصل.
هناك نظرية مثيرة للاهتمام وهي أنه عندما تستهلك مرق العظام ، فإن الأجسام المضادة التي تهاجم مفاصلك ستشتت انتباهك وتطارد الأنسجة الملتوية في المرق.
أنت تتسبب بشكل أساسي في حدوث هجوم المناعة الذاتية في المعدة على أنسجة الطعم هذه بعيدًا عن المفصل الملتهب. هذا يعطي المفصل الوقت للشفاء.
يُعتقد أنه بمرور الوقت يمكن أن يؤدي ذلك إلى استنفاد مخزن الأجسام المضادة في نظام الشخص وتحسين ظروف المناعة الذاتية.
ما الذي يجب تجربته لمشاكل القناة الهضمية:
• تناول الأطعمة المخمرة أو تناول البروبيوتيك
• اتباع نظام غذائي غني بالدهون الحيوانية والبروتين الحيواني
• اطبخ أو اطبخ الخضار بالبخار
• تجنب الحبوب أو زيوت الحبوب
• تجنب منتجات الألبان
• تناول البيض واللحوم الأعظاء (مثل الكبدة) ونخاع العظام
لا أوصي بحساء العظام أثناء الصيام المتقطع. ولكن في فترة الطعام أو إذا كنت تقوم بالصوم لفترة طويلة لعدة أيام متواصلة فقد يكون ذلك مفيدًا.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *