نقطة واحدة ستكشف السكر الخفي

يمكن أن يكون السكر الخفي في الطعام الذي تشتريه أو حتى المكملات على شكل مالتوديكسترين. استخدم هذا الاختبار البسيط لمعرفة ذلك
0:00 مقدمة: السكر المخفي في المكملات
0:25 كيف تجد السكر المخفي
4:14 شرح مالتوديكسترين
8:04 اعرف المزيد عن مالتوديكسترين!
هل تعلم أن بعض المكملات الصحية تحتوي على سكر مخفي ، مثل مالتوديكسترين؟ اليوم ، سوف أشارك اختبارًا بسيطًا للعثور على السكر المخفي في طعامك ومكملاتك الصحية.
اليود الممزوج بالماء لون ذهبي. إذا قمت بدمج اليود مع النشا ، يتحول إلى اللون الأزرق. عند إضافة اليود إلى الخبز ، على سبيل المثال ، يتحول إلى اللون الأزرق. أو ، إذا وضعت مالتوديكسترين في الماء وأضفت بضع قطرات من اليود ، سيتحول الماء إلى اللون الأزرق.
لا تحتوي علامتي التجارية لمسحوق الإلكتروليت على أي سكر أو مالتوديكسترين. ومع ذلك ، عندما ننظر إلى مسحوق إلكتروليت منافس يدعي أيضًا أنه لا يحتوي على سكر أو مالتوديكسترين ، فإنه يتحول إلى اللون الأزرق عند إضافة اليود.
يتصرف مالتوديكسترين مثل السكر ، ويسبب الأنسولين ، ولكن يمكن تصنيفه على أنه كربوهيدرات وليس سكر. على مؤشر نسبة السكر في الدم ، يكون سكر المائدة عند 65 ، والجلوكوز عند 100 – مالتوديكسترين بين 105 و 185.
مالتوديكسترين هو النشا الأكثر شيوعًا الذي يضاف إلى المكملات والمنتجات الأخرى. إذا كان هناك أقل من جرام واحد من مالتوديكسترين في منتج ما لكل حجم تقديم ، فلا يتعين على الشركة حتى ذكر ذلك.
يمكن أيضًا العثور على مالتوديكسترين في المنكهات وجل الطاقة والمساحيق الرياضية وحتى تركيبات الأطفال. من المهم أن تدرك أن بعض ما يسمى بالمنتجات الصديقة للكيتو يمكن أن تحتوي أيضًا على مالتوديكسترين.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير ” Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Nutritionals و.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *