هذا المكان لا يوجد فيه بدينون بسبب فيتامين واحد

لماذا لا يوجد أشخاص بدينون في ولاية كولورادو؟
0:37 معدلات السمنة في الولايات المتحدة
1:34 فيتامين د والسمنة
3:45 العمر والسمنة
4:04 اتجاهات السمنة
4:52 الارتفاع والسمنة
6:37 نقص فيتامين د
7:07 فيتامين د والضغط

اليوم، سنلقي نظرة على معدلات السمنة في الولايات المتحدة. لماذا لا توجد أشخاص بدينون في كولورادو؟

المناطق في الولايات المتحدة التي تحتوي على نسب أعلى من السكان السود واللاتينيين والهنود الأمريكيين لديها معدلات أعلى من السمنة. كما أن كبار السن لديهم معدلات أعلى من السمنة أيضًا.

الأشخاص ذوو البشرة الداكنة يملكون مزيدًا من الميلانين، مما يجعل امتصاص فيتامين د أصعب. كما يصبح الأمر أصعب في امتصاص فيتامين د مع التقدم في العمر.

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د المزمن إلى السمنة. كلما زاد وزن الشخص، زادت الحاجة إلى فيتامين د.

تتماشى خصائص متلازمة الأيض بشكل مثالي مع أعراض نقص فيتامين د. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى التهاب، وارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، وارتفاع ضغط الدم، ومقاومة الأنسولين.

مقاومة الأنسولين هي العامل الدافع وراء السمنة. إذا كان لديك مقاومة للأنسولين، فإن لديك كمية كبيرة من الأنسولين. الأنسولين هو هرمون تخزين الدهون الذي يسبب زيادة الوزن. يساعد فيتامين د في الحفاظ على حساسية الأنسولين، لكن فيتامين د لا يعمل بشكل جيد إذا كان لديك مقاومة للأنسولين.

كولورادو هي ولاية عالية الارتفاع تقع على عدة آلاف من الأقدام فوق مستوى سطح البحر. هذا يعني أنها أقرب إلى الشمس. كلما كنت أقرب إلى الشمس، كلما كنت أكثر تعرضًا لفيتامين د.

يمكن أن يكون التعرض لفيتامين د في كولورادو هو المتغير الأكثر حرجية الذي يؤثر على وزن الناس.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير ” Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Nutritionals و.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *