٧ أشياء تحدث عند وضع الشاي الأخضر على الجلد مع شربه !

سنتحدث عن فوائد الشاي الأخضر لبشرتك.
ربما تعلم بالفعل أن الشاي الأخضر هو مشروب صحي، ولكن يمكنك أيضًا تطبيقه موضعيًا على بشرتك. سأتحدث عن فوائد شرب الشاي الأخضر واستخدامه بشكل موضعي لصحة الجلد.
الشاي الأخضر غني بالبوليفينول ، وهي مغذيات نباتية. هذه هي ما يعطي الشاي الأخضر فوائده العديدة لتقليل علامات الشيخوخة.
1. الشاي الأخضر له خصائص قوية مضادة للشيخوخة الضوئية ، مما يعني أنه يقلل من آثار الأشعة فوق البنفسجية على شيخوخة الجلد.
2. الشاي الأخضر يزيد من ألياف الكولاجين والإيلاستين عن طريق تثبيط الإنزيمات التي تحلل الكولاجين والإيلاستين. يساعد ذلك في تقليل ظهور التجاعيد وتحسين الصحة العامة لبشرتك.
3. الشاي الأخضر له خصائص قوية مضادة للالتهابات.
4. الشاي الأخضر لديه القدرة على إحداث الالتهام الذاتي ، وهو إعادة تدوير البروتينات القديمة التالفة لاستخدامها في البروتينات الجديدة.
5. يمكن للشاي الأخضر أن يعزز إنزيمات الكاسح لأنزيم ROS ، والتي تساعد على تنظيف الجذور الحرة التي تسبب تلف الحمض النووي الخاص بك. يمكن للشاي الأخضر أيضًا أن يقلل من كمية بيروكسيد الهيدروجين التي ينتجها الجسم ، مما يؤدي إلى تقليل الإجهاد التأكسدي.
6. الشاي الأخضر بمثابة وسيط قوي للضغط ، مما يساعد جسمك على مقاومة آثار التوتر بشكل أفضل.
7. الشاي الأخضر يمكن أن يقلل من سرطان الجلد وسرطان الجلد غير الميلانيني.
يعد تناول الشاي الأخضر أثناء الصيام طريقة رائعة لتعزيز هذه الفوائد لبشرتك.
المراجع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0955286306001902
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12871030/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16029678/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23742288/
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير “Dr. Berg Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *